Ich wünsche Dir

einen wunderbaren Aufbruch in den Sommer! 

Möge Dein innerer Garten blühen und sich in voller Pracht entwickeln!

Wow, schon wieder Anfang Juni!

Geht es Dir auch so, dass die Zeit so unterschiedlich schnell vergeht? Ende April hat es sich für mich noch wie Anfang März angefühlt und plötzlich ist fast ein halbes Jahr vorbei und der Sommer steht vor der Tür.

Wir können wieder viel mehr unternehmen und neue Energie und Lust, aktiv zu sein breitet sich aus.

Zeit, aktiv zu werden! 

Zeit für die nächsten Projekte!

Gratis live Workshop

Am 18 Juni 2021, 19 Uhr gibt es einen gratis live Workshop zum Thema "Erfolgreich Abgrenzen". Was sind die brennenden Themen, was ist zu viel und wie kann ich mich erfolgreich abgrenzen?

Du willst dabei sein? Dann melde Dich über welcome@claudiaoertl.de bis zum 16. Juni an!

Du bekommst am 18. Juni vormittags den Zugangslink zugeschickt. Um 19 Uhr geht es los. Rechne eine gute Stunde Zeit dafür ein.

Ich freue mich, Dich zu sehen!

Seminare  - live online (Zertifikat + Skript)

Du möchtest Deine Fähigkeiten mit Problemen umzugehen erweitern? Möchtest achtsam und Dir Deiner selbst bewusst durch alle Facetten des Lebens gehen können? Dann bist Du hier richtig:                                                

Trauerbegleitung - Umgang mit Verlust und Veränderungen
(2-tägig, 2x 4h)
Sa 10. - So 11. Juli 2021: 9 - 13 Uhr 297.- €
Sa 30. - So 31. Oktober 2021: 9 - 13 Uhr 297.- €

Systemische Aufstellungen mit Hypnose
(2-tägig, 2x 4h)
Fr. 22. - Sa 23. Oktober 2021: 14 - 17 Uhr 279.- €

Stabil und gelassen in jeder Lage
(1-tägig 3h)
Fr 9. Juli 2021 13 - 17 Uhr 197.- €

Achtsamkeit und Meditation
(1-tägig 4h)
Sa 11. September 2021: 9 - 12 Uhr 97.-€

Klicke auf den jeweiligen Link für mehr Informationen und die Buchung!

1:1 Coaching

Du möchtest Deine ganz persönlichen Themen klären? Dir ist es lieber, mit mir 1:1 zu arbeiten? Bist an dem Punkt, wo Du sagst, jetzt muss etwas geschehen? 

Dann buche Dein kostenfreies Ich-starte-JETZT!-Gespräch mit mir! Wir finden gemeinsam heraus, was der beste Weg ist, damit Du Dein Ziel schnellstmöglich erreichst.

Ich-starte-jetzt!-Anmeldung

Ich freue mich, von Dir zu hören!

COOLE RESOURCE

Und hier noch eine kleine Geschichte ...

Urlaub im Kopf

Ich liebe den Sommer mit all seinen Farben und Möglichkeiten. Raus gehen, sich bewegen und vor allem das Wasser genießen. Schwimmen oder mit dem stand up paddle board auf dem Wasser sein.

Das sup  Board hat eine besondere Qualität. Es erlaubt es, ganz still auf dem Wasser dahin zu gleiten oder flott eine Runde über den See zu drehen.

Auf dem Board bin ich da und doch für mich.

Ich liebe es, auf dem Wasser zu sein, so ohne Begrenzung. Ich kann frei entscheiden, wie nah ich mich an das Ufer oder zum Badebereich mit all den anderen Badenden bewege.

Hinein in den Tumult oder ob ich lieber auf dem See die Ruhe genieße.

Ich kann mein Board mit anderen koppeln oder für mich alleine sein. Und wie im richtigen Leben, so ist es auch auf dem Wasser.

Mal habe ich Rückenwind, der mich beflügelt, mal kommt der Wind von vorne oder schräg von einer Seite.

Ich kann mich treiben lassen oder muss ordentlich arbeiten, um vorwärts zu kommen. 

Und bleibe ich einfach nur ruhig auf meinem Board liegen und schließe die Augen, dann spüre ich die Bewegung des Wassers, den Wind.

Ich spüre mich. 

Auszeit - ich-Zeit.

Durchatmen.

Einfach da sein und genießen.

Mich wahrnehmen.

Mich im Raum wahrnehmen.

Mit allen Sinnen.

+++++

Schenk Dir selbst auch öfter einen solchen Moment!

Dazu brauchst du kein Board.

Viel Freude und ein wenig Urlaub im Kopf!

Nun wünsche ich Dir und Deinen Lieben ein schönes langes Wochenende!

Herzliche Grüße

Claudia

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