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May all your skies be blue ones,

May all your dreams be seen

May all your friends be true ones,

And all your joys complete.

May happiness and laughter

fill all your days for you

Today and ever after

May all your dreams come true!


(Irish Blessing)

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Mögen diese Wünsche für Dich und alle Wesen wahr werden!

Meine lieben Leserinnen und Leser!

Und jedes Jahr wieder dasselbe mit den guten Vorsätzen, oder

Warum Neujahrsvorsätze nicht lange anhalten und wie man dem vorbeugen kann ...

Jedem Neuanfang wohnt ein Zauber inne ...

Und ganz besonders zauberhaft ist der Beginn eines neuen Jahres.

Wie lässt Du den Zauber des Neuen beginnen? Was sind Deine Rituale? Was Deine Strategien?

In jedem Anfang liegen so viele Möglichkeiten! Aber welche wirst Du wählen? Welche wird am besten zu Dir passen?

Jedes Jahr fassen so viele Menschen Neujahrsvorsätze. Doch die meisten halten nicht lange. Jedes Jahr verläuft es ähnlich.

Warum?

Ganz einfach: Menschen fassen Vorsätze. "Ich will abnehmen." oder "Ich will mehr Sport machen." sind Klassiker.

Am 2. Januar beginnen die meisten hoch motiviert. Doch nach kurzer Zeit lässt die Begeisterung und der Enthusiasmus der ersten Tage schon deutlicher nach.

Dann werden die guten Vorsätze verdrängt und schließlich vergessen. - Bis zum nächsten Jahr.

Was passiert?

Sie haben Vorsätze gefasst.

Hast Du Dich jemals gefragt: "Was ist der Unterschied zwischen guten Vorsätzen und Zielen?"

Wenn Du magst, schreibe die Unterschiede einmal für Dich auf.

Was ist wirkungsvoller?

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Lege für Dich also fest: Was sind meine Ziele?

Je genauer Du Deine Ziele definierst, desto mehr Kraft entwickeln sie. Desto stärker wird die Absicht, das Ziel zu erreichen.

Die verblüffende Kraft darin, eine Absicht und ein Ziel zu definieren, bringt Deine Aufmerksamkeit auf den richtigen Punkt.

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Fokussiere Dein Ziel!

Jetzt setzte Deine Ziele für das neue Jahr!

Weihnachtswünsche und Geschenke

Wer noch ein Geschenk sucht, kann hier fündig werden:

Weihnachtspaket "Stabil und gelassen" 
zwei live online Kurse im Paket, zum Preis von 247€ statt 349€

zur Teilnahme für die beschenkte Person und deren Mitbewohner; gemeinsam lernen und neue Techniken ausprobieren, gemeinsam üben und ein wenig WIR genießen
1. Stabilisierungstechniken am 16. Januar 9 - 13 Uhr
2. Achtsamkeit & Meditation am 23. Januar 9 - 13 Uhr

Weihnachtspaket "Stabil und gelassen"

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Geschenkgutschein "Gut aufgestellt ins neue Jahr"

für eine 1:1 Coaching Sitzung, zum Preis von 150€ statt 220€

ca. 90 Minuten intensiv, Ziele definieren, Hindernisse herausfinden, Strategieplan entwickeln

Mit Klarheit und Zuversicht!

So geht der gute Start ins neue Jahr!

Gutschein "Gut aufgestellt ins neue Jahr"

COOLE RESOURCE

Als kleines Dankeschön für Dich und Deine treue Begleitung möchte ich Dir etwas schenken.

Hier habe ich eine kleine Meditation für Dich: "Gesundheit und Vitalität". Mit dieser Meditation kannst Du Dich und Deinen Körper ein wenig anders wahrnehmen, Gesundheit und Vitalität mit deiner Atmung verbinden.

Du kannst die Meditation direkt hier als .mp3 downloaden

Meditation download

 Viel Freude damit und ein wenig Urlaub im Kopf!

Nun wünsche ich Dir und Deinen Lieben gesunde und fröhliche Feiertage! Startet gut und mit klaren Zielen in das neue Jahr! 

Ich freue mich auf Dich bei bester Gesundheit und voller Energie im neuen Jahr!

Herzliche Grüße

Claudia

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